Trzecie warsztaty z cyklu "Logo-jogo"
Tak humorystycznie postawione pytanie było tematem grudniowych warsztatów z cyklu "Logo-jogo".
By poznać specyfikę pracy tego mięśnia uczestnicy poddawali się praktycznym ćwiczeniom. Skupienie i wyciszenie pozwoliło zauważyć dzieciom jak przepona podnosi się i opada, wydech staję dłuższy, głębszy, a całe ciało spokojniejsze.
Bardzo przyjemny i wyciszających okazał się kończący spotkanie relaks przy dźwiękachmis i gongów.
Komentarze
Prześlij komentarz